Menschen mit Hochsensibilität zeigen eine Vielzahl von Merkmalen, die auf eine erhöhte Empfindsamkeit und Sensibilität hindeuten. Diese Merkmale betreffen verschiedene Bereiche wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Emotionen und Denken. Hochsensible Menschen haben eine ausgeprägte Sensitivität für äußere und innere Eindrücke, sie haben regelrecht „feinere Antennen“. Es ist wichtig zu betonen, dass Hochsensibilität keine Krankheit ist, sondern Charaktereigenschaften umfasst, die für Betroffene sowohl Fluch als auch Segen sein können.

Zu den häufigsten Merkmalen gehören:

• intensiveres Erleben und Wahrnehmen
• gesteigertes Einfühlungsvermögen (Empathie) und eine erhöhte Beeinflussbarkeit durch die Gefühle anderer
• lebhafte Vorstellungskraft
• ausgeprägte Intuition
• Denken in größeren Zusammenhängen, Hinterfragen und Streben nach Sinnhaftigkeit
• erhöhte Gewissenhaftigkeit im Handeln
• Neigung zum Perfektionismus und erhöhte Sensibilität für Fehler und Ungerechtigkeit
• Schwierigkeiten bei Veränderungen
• Selbstwertprobleme aufgrund von Zurückweisung und dem Gefühl des „Andersseins“
• erhöhtes Risiko für psychische und psychosomatische Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen, Burnout und Traumafolgestörungen.