Hochsensibilität ist ein Geschenk !
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Lass Dich nicht von möglichen Symptomen wie Reizüberflutung oder Überstimulation entmutigen – betrachte Sie als Heraus-forderungen als Ansporn für persönliches Wachstum und lerne Wege zu kennen, damit umzugehen. Mit Deiner besonderen Gabe der Hochsensibilität sind Dir im Beruf keine Grenzen gesetzt!
... schön dass du uns gefunden hast!
Unsere Hochsensiblen- Gruppe gibt es seit Sommer 2021 und seitdem treffen wir uns regelmäßig Samstags (oder Freitags) in einer netten Location im Herzen von Heidelberg bzw. in Bergheim. Dort können wir uns gut unterhalten, essen + trinken und ab+zu interessanten Vorträgen lauschen. Die Themen betreffen alles, was Hochsensible interessiert, z.B. Gesundheit, Beruf, Natur oder Hobbys. Die Termine der Treffen stehen für das gesamte Jahr fest und sind planbar. Wir hoffen, dass wir dich mit unserer Website inspirieren können, mehr über das Thema Hochsensibilität erfahren zu wollen und andere HSP's in unserer Gruppe kennenzulernen. Du bist herzlich eingeladen, an einem unserer Treffen teilzunehmen und kannst dich bei Interesse per Mail, Messenger oder telefonisch bei uns melden. Es ist wunderbar, sich mit Gleichgesinnten austauschen zu können und sich verstanden zu fühlen. Wir gehen achtsam miteinander um, jeder/jede kommt zu Wort und es wird viel gelacht, denn "Leichtigkeit" wird bei uns ganz groß geschrieben, auch in Kombination mit ernsten Themen, wie z.B. Geräuschempfindlichkeit, Vieldenken, Perfektionismus und Rückzug. Viel Spaß beim Lesen unserer Texte und Wirkenlassen der Bilder und Inspirationen! Herzliche Grüße, Andrea
Du gehörst vielleicht zu den Menschen, die die Welt anders wahrnehmen und tiefer fühlen können? Dann bist Du möglicherweise hochsensibel. Schön, dass Du den Weg auf unsere Website gefunden hast.
Hier erfährst du, was es bedeutet, hochsensibel zu sein, welche Merkmale und Symptome damit einhergehen und wie du diese hohe Wahrnehmung zu deinem Vorteil nutzen kannst. Egal ob Du selbst hochsensibel bist oder jemanden kennst, der es ist, hier findest Du wertvolle Informationen und Tipps für ein erfülltes Leben als hochsensibler Mensch.
Hast Du schon einmal bemerkt, dass Du bestimmte Situationen intensiver wahrnimmst als andere? Dass Du Dich von Geräuschen oder Reizen schnell überfordert fühlst? Vielleicht gehörst Du zu den Menschen mit hochsensiblen Merkmalen. Hochsensible Menschen haben eine besonders ausgeprägte Wahrnehmung und nehmen ihre Umgebung auf einer tieferen Ebene wahr.
Die Psychologin Elaine Aron prägte den Begriff der Hochsensibilität und beschreibt hochsensible Personen als empfindsam für subtile Nuancen in ihrer Umgebung. Diese hohe Sensibilität kann sowohl ein Segen als auch eine Herausforderung sein. Menschen mit hochsensiblen Merkmalen nehmen nicht nur die negativen Aspekte intensiv wahr, sondern auch die positiven Seiten des Lebens. Es ist wichtig, diese Merkmale zu erkennen und sie als Geschenk anzunehmen.
Hochsensible Menschen besitzen eine außergewöhnliche Fähigkeit, die Welt um sich herum intensiv wahrzunehmen. Diese hohe Sensibilität kann jedoch auch zu einer Überforderung führen, wenn sie nicht richtig kanalisiert wird. Doch es gibt zahlreiche Vorteile, die mit hochsensiblen Merkmalen im Alltag einhergehen. Sie ermöglichen es uns, subtile Details und Nuancen wahrzunehmen, die anderen entgehen könnten. Dadurch können wir uns besser in andere Menschen hineinversetzen und ihre Bedürfnisse intuitiv erkennen.
Wir sind besonders gut darin, zwischen den Zeilen zu lesen und nonverbale Signale zu deuten. Unsere Empathie erlaubt es uns, tiefe emotionale Verbindungen einzugehen und für andere da zu sein. Ein weiterer Vorteil ist unsere hohe Sensibilität gegenüber Reizen und Informationen. Wir nehmen Dinge auf einer tieferen Ebene wahr und können dadurch schnell erkennen, ob eine Situation für uns gut oder schlecht ist. Dies hilft uns dabei, gesunde Grenzen zu setzen und uns vor potenziell schädlichen Einflüssen zu schützen. Hochsensible Menschen haben oft ein ausgeprägtes Gespür dafür, was ihnen guttut und was nicht – sei es in Bezug auf zwischenmenschliche Beziehungen oder berufliche Entscheidungen.
Es gibt Menschen, die eine besondere Gabe haben – sie sind hochsensibel. Doch wie erkennt man seine eigenen hochsensiblen Merkmale und vor allem, wie akzeptiert man sie? Die Antwort liegt darin, sich selbst gut zu fühlen und seine Wahrnehmung zu verstehen. Hochsensible Menschen nehmen Informationen intensiver wahr als andere. Sie können Reize schneller verarbeiten und fühlen sich oft von hoher Sensibilität überwältigt. Elaine Aron, eine bekannte Expertin auf dem Gebiet der Hochsensibilität, beschreibt in ihren Büchern die verschiedenen Symptome und Merkmale von hochsensiblen Personen.
Es ist wichtig, diese Symptome genau zu kennen und sich ihrer bewusst zu sein, um ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Ein erster Schritt zur Erkennung der eigenen hochsensiblen Merkmale besteht darin, auf die Signale des Körpers zu achten. Hochsensible Menschen spüren körperliche Empfindungen wie Müdigkeit oder Nervosität besonders stark. Sie reagieren sensibel auf Umwelteinflüsse wie Lärm oder grelles Licht. Auch ihre emotionale Reaktion kann intensiver sein als bei anderen Menschen. Indem man darauf achtet, wie man auf bestimmte Situationen reagiert und welche Reize einen beeinflussen, kann man seine eigene Hochsensibilität besser erkennen.
Hochsensible Merkmale können sich als wahre Stärke in zwischenmenschlichen Beziehungen erweisen. Menschen mit einer hohen Sensibilität, auch bekannt als Hochsensibilität oder HSP (Highly Sensitive Person), haben die Fähigkeit, tiefgründig zu fühlen und subtile Nuancen wahrzunehmen. Diese besondere Gabe ermöglicht es ihnen, sich einfühlsam auf andere einzustellen und feine emotionale Schwingungen zu erfassen.
In einer Freundschaft oder Partnerschaft kann dies bedeuten, dass hochsensible Personen besonders gut in der Lage sind, die Bedürfnisse und Gefühle ihres Gegenübers zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Sie sind oft sehr empathisch und können sich leicht in die Perspektive anderer Menschen hineinversetzen. Dies schafft eine starke Basis des Verständnisses und fördert eine tiefere Verbindung.
Arbeitest Du in einem Umfeld, das hohe Anforderungen an Deine Aufmerksamkeit und Empfindsamkeit stellt? Dann sind hochsensible Merkmale eine echte Stärke! Menschen mit hochsensiblen Merkmalen haben die besondere Fähigkeit, subtile Informationen wahrzunehmen und Feinheiten in ihrer Umgebung zu erkennen. Diese hohe Sensibilität ermöglicht es ihnen, auf zwischenmenschliche Beziehungen einfühlsam einzugehen und ein tieferes Verständnis für ihre Kollegen zu entwickeln.
Um die positiven Seiten Deiner Hochsensibilität im Berufsleben voll auszuschöpfen, ist es wichtig, sich Deiner eigenen Merkmale bewusst zu sein und diese als Ressource anzuerkennen. Achte darauf, genügend Zeit für Erholung und Selbstfürsorge einzuplanen. Hoch sensible Menschen neigen dazu, sich schnell von Reizen überwältigt zu fühlen. Indem Du aktiv Maßnahmen ergreifst, um Überstimulation vorzubeugen oder damit umzugehen, kannst Du Deine Energie erhalten und Deine Leistungsfähigkeit steigern.
Es gibt viele Menschen, die auf der Suche nach Gleichgesinnten sind. Die Geschichten helfen....
Warum ist Deine Hochsensibilität ein Geschenk und wie kannst Du sie voll ausschöpfen ?
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